Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2018
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 25,05g | Białk: 110,88g | Węglo: 139,38g.
Śniadanie: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Soy Protein 90, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Wasa Fibres. Obiad: Pane di Segale, Iberia Seppie Surgelate Pulite, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. Przekąski/Inne: Pere Abate, Kalos Yogurt Greco Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Crema di Nocciole, Ironmaxx Instant Oats Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|