|
96
68 (-1)
95 (-1)
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 60,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 79,15g | Białk: 75,10g | Węglo: 180,24g.
Śniadanie: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадное Печенье, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Амка Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет с Молоком. Obiad: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Американо, RIOBA Горький Шоколад. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый), Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Апельсин. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|