Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3082 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 116,38g | Węglo: 523,35g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Manzana, Peras, Plátano, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Jamón Serrano, Almejas al Vapor o Hervidas, Litoral Alubias al Estilo de la Abuela. Obiad: Gullón Galletas María sin Azúcares, Hojuelas de Maíz Tostado, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hojuelas de Maíz Tostado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|