Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2837 kcal
|
Tłusz: 98,98g | Białk: 209,15g | Węglo: 269,75g.
Śniadanie: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Integrale. Lunch: Mcennedy BBQ Sauce Wisky, Barilla Farfalle Integrali, Carrefour Hamburger di Pollo . Obiad: Kraft Ketchup Mato Mato, Selex Pasta Integrale, Carrefour Cavolini di Bruxelles, Terre d'italia Carne di Chianina della Toscana e Dell’Umbria, Barilla Farfalle Integrali. Przekąski/Inne: Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Mela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|