Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2018
|
49,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 66,78g | Białk: 44,69g | Węglo: 116,64g.
Śniadanie: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g), Fruit and/or Nuts Muffin, Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea. Lunch: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Chamomile Tea, Cooked Asparagus (from Fresh), Mann's Sunny Shores Broccolini, Sunsweet Blueberries, Walnuts, Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Obiad: Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Earthbound Farm Mini Peeled Carrots, La Croix Orange Flavored Sparkling Water. Przekąski/Inne: Skippy Creamy Peanut Butter. więcej...
|
|
1296 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sparrowsquirrel
|