Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 123,59g | Węglo: 110,76g.
Śniadanie: Миндаль, Myprotein Протеин, Био Баланс Кефирный 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Гречка, Hochland Фетакса. Obiad: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Przekąski/Inne: Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фундук Фундук, Myprotein Протеин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|