Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 126,59g | Węglo: 132,23g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Облепиха, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Obiad: Тушеные Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Кефир (Обезжиренный), Optimum Nutrition Казеин, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Киви, Помело, Optimum Nutrition Казеин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyaMinus35
|