Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 107,20g | Węglo: 117,95g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Перловка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|