Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
128 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 57,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 37,39g | Białk: 35,22g | Węglo: 124,14g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара, Добрый Сок Томатный. Obiad: Лента Блинчики с Лососем, Огурец (с Кожурой), Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови. Przekąski/Inne: Магнит Салат Оливье, Салями, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. więcej...
|
|
3092 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|