Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 52,37g | Białk: 84,70g | Węglo: 133,73g.
Śniadanie: la Marque du Consommateur 100% Pur Jus de Pomme. Lunch: Monoprix Olives Vertes Dénoyautées, Lidl Emmental Râpé , Lidl Coquillettes, Aile de Poulet, Carottes Cuites, Champignons, Oignons. Obiad: Oignons Rouges, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Concombre (avec Peau), Salade Verte, Tomates. Przekąski/Inne: Cheesecake, Starbucks Lait Écrémé Chai Tea Latte (Tall). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|