Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 126,01g | Węglo: 189,71g.
Śniadanie: Mercadona Panecillo Pulga, Jamón Serrano, Café con Leche. Lunch: Piña, Ensalada de Espinacas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates, Champiñones, Lomo de Cerdo. Obiad: Pan Blanco, Espárragos, Lubina. Przekąski/Inne: Ñaming Sándwich Pavo. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|