Dziennik РенинЛоки, 12 lut 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
87 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 27 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lutego 2018:
1646 kcal Tłusz: 47,40g | Białk: 119,47g | Węglo: 190,73g.   Śniadanie: Хайнц Соус Карри, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер Мини. Lunch: Поварелли Ролл с Курицей, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Цветная Капуста, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Хренодер, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Кефир (Обезжиренный). więcej...
2530 kcal Ćwiczenie: Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi РенинЛоки


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.