Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 100,21g | Węglo: 142,55g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Растительное Масло, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Obiad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|