Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 87,07g | Węglo: 158,88g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Болгарский Перец. Obiad: Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Greenfield Чай Черный, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная. Przekąski/Inne: Интелл Финики, Печенье Простое или на Кефире, Конфеты из Молочного Шоколада, Фруто Няня Сок Морковный, Курага. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|