Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3279 kcal
|
Tłusz: 93,81g | Białk: 181,61g | Węglo: 427,02g.
Śniadanie: Gonutrition Burro di Arachidi Deluxe White Chocolate, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali Fette Spesse Conf.Salvafreschezza, Tè Verde, Miele. Lunch: Mandarino, Alimentis Bea Mare Tonno al Naturale Alimentis in Busta 500Gr., Bio (MDMARKET) Riso Originario Integrale Biologico, Gonutrition Omega 3, le Specialità di Beppe Sugo Pronto alle Vongole, Gran Mare Vongole Sgusciate. Obiad: Pane Integrale, Malga Paradiso Mousse di Formaggio alle Olive Nuova Ricetta, Asiago, Nutella Nutella, Pancake Proteico Personalizzato stile Tiramisù. Przekąski/Inne: Pizza Margherita, Gonutrition Olio di Krill Omega 3, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|