Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 65,52g | Białk: 63,80g | Węglo: 155,96g.
Śniadanie: Super U Fromage Ail et Fines Herbes, Câlin Fromage Blanc, Pruneau Sec, Bjorg Muesli aux Fruits, Thé sans Sucre, Herta Jambon le Bon Paris (30g). Lunch: Monoprix Beurre Doux, Carottes, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Clémentines. Obiad: Datte, Vahiné Nappage Caramel, Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Quiche Lorraine, Saint Eloi Salsifis, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 3 godziny, Odkurzanie - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SardinAluile
|