Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 91,98g | Węglo: 124,18g.
Śniadanie: Lucerne 2% Cottage Cheese, Glenview Farms Fat Free Milk, Banana. Lunch: Whole Foods Market Lemon Hummus, Hearts of Romaine Lettuce, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Market Day Grilled & Fully Cooked Salmon Fillets. Obiad: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Hearts of Romaine Lettuce, Sorvete de Banana com Peanut Butter , Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Ovo. Przekąski/Inne: Driscoll's Strawberries, Sprouted Whole Wheat Bread, Archer Farms Roasted Jumbo Cashews Unsalted. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara.arslan
|