Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
41,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 68,26g | Węglo: 191,79g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Montello Lenticchie, Cavolfiore (Surgelato), Valfrutta Fagioli di Soia, Peperoni, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Asparagi, Cavolfiore (Surgelato), Broccoli Cotti (da Surgelati), Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Kiwi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|