|
Bin jetzt endlich meine lästigen zwei Weihnachtskilos los
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 99,84g | Białk: 108,30g | Węglo: 230,06g.
Śniadanie: Pekannüsse, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Vilsa Orange, Chiquita Banane, Elstar, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Lunch: Seeberger Sonnenblumenkerne, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Avocado, Eisbergsalat, Lidl Salatherzen, Radieschen, Tomaten, Taifun Feto Kräuter, Dill, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Obiad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wheaty Veganbratstück Kassler 2.0. Przekąski/Inne: Rapunzel Bionella. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 58 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Medusas World
|