Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 32,97g | Białk: 46,15g | Węglo: 126,33g.
Śniadanie: Сладкая Булочка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Кампина Сливки 10%, Кофе, Майонез, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Милти Свинина с Овощами, Уха. więcej...
|
|
2489 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|