Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2991 kcal
|
Tłusz: 93,45g | Białk: 147,45g | Węglo: 393,80g.
Śniadanie: Vitalinea Yogur, Pistachos, Plátano, Peras, Manzana, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Jamón Serrano, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Obiad: Hacendado Mantequilla sin Sal, Campofrío Jamon Cocido, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|