Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2010
|
79,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 110,78g | Węglo: 45,09g.
Śniadanie: water, egg white, hard boiled egg, green tea. Lunch: water, popeyes biscuit, popeyes red beans and rice, fried chicken, fried chicken, fried chicken. Obiad: romano cheese, hard salami, baby spinach. więcej...
|
|
2613 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scottandmeg
|