Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 54,96g | Węglo: 241,34g.
Śniadanie: Chiacchiere, Kinder Pane Cioc, Pavesi Cracker Salati, Yomo Yogurt Lampone e Zenzero. Lunch: Nutella Nutella, Mulino Bianco Piadelle Classiche, Yomo Delta Mirtillo, Casoncelli. Obiad: Yomo Yogurt Albicocca, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci. Przekąski/Inne: Morato Grissini Kamut. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Nauka - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitello grasso 99
|