Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 127,61g | Węglo: 232,65g.
Śniadanie: Risenta Solroskärnor, Risenta Pumpakärnor, Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lunch: Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Garant Bladspenat, Cocktailtomater, Vispgrädde, Pärsons Rökt Kalkon. Obiad: Broccoli, Kycklingfilé, Fullkornsvete Nudlar. Przekąski/Inne: Semla, Kalkon, Knäckebröd, Passionsfrukt, Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj. więcej...
|
|
433 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ewasandborg
|