Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 158,65g | Węglo: 46,97g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Яйцо. Obiad: Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Sportdefinision Протеин Лимонный Пирог, Level Up BCAA 2:1:1, Level Up L-Carnitine, Fitness Formula Омега 3-6-9. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|