Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 38,98g | Białk: 29,03g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Hépar Eau Minérale Naturelle, Tisane, Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Charles & Alice Compote de Pommes. Lunch: Eau, Brownie, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet, Pomme, Brownie. Obiad: Neufchâtel, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Przekąski/Inne: McVitie's Digestive Milk Chocolate . więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Bieg - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alice.testelin
|