Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 29,26g | Białk: 65,23g | Węglo: 106,94g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Cereali, Coop Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Melanzana, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Riso Bianco. Obiad: Fiorentini Bio Gallette ai Semi di Finocchio, Carciofi, Broccoletti, Aia Hamburger di Puro Suino. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2237 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 8 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|