|
今日は、息子の私立の受験日！頑張って〜！
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 61,38g | Węglo: 246,72g.
Lunch: お弁当, そば. Obiad: 湯豆腐. Przekąski/Inne: 洋ナシ, 森永 焼きプリン, セブンイレブン 素焼きくるみ, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. więcej...
|
|
2608 kcal
|
Ćwiczenie:
徒歩 - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|