Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 37,98g | Białk: 87,32g | Węglo: 107,67g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Кофе Латте, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, SPAR Говядина Отварная . Obiad: Протеиновый Кекс, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут (Розовый и Красный). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|