Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 120,60g | Węglo: 150,69g.
Śniadanie: The Protein Works Soy Protein 90, Ki Crusca di Grano Tenero, Mercanti Fiocchi di Avena, Coop Yogurt di Soia. Lunch: Wasa Fibres, Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Knorr Vellutata di Zucca. Obiad: Dante Olio Extravergine di Oliva, Delverde Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Valeriana. Przekąski/Inne: The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Ironmaxx Instant Oats Nuts, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crastan Ginseng & Caffè (8g), The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Kalos Yogurt Greco Bianco, Wasa Fibres. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|