Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3229 kcal
|
Tłusz: 98,29g | Białk: 158,99g | Węglo: 415,74g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Peras, Plátano, Vitalinea Yogur. Lunch: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Jamón Serrano, Huevo Frito, Pan Blanco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Obiad: Fanta Naranja Zero, Buitoni 4 Formaggi, Calabacín. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|