Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2010
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 33,85g | Białk: 37,41g | Węglo: 225,09g.
Śniadanie: 1% MILK, multi grAIN CHEERIOS. Lunch: SMART ONE TURKEY AND MASHED POTATOES. Przekąski/Inne: M & M'S, SKITTLES, NATURE VALLEY OAT & HONEY BAR. więcej...
|
|
3781 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi determined mind
|