Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 112,67g | Węglo: 368,16g.
Śniadanie: Myprotein Protein Biscuit, Germinal Quinoa Flakes Bio, Biscotti Frollini, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Pan Bauletto al Grano Duro, Crema. Lunch: Vitello Magro, Ketchup, Patate al Forno, Pesto, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sarchio Maccheroni con Grano Saraceno. Obiad: Ecor Mix Frutta Secca, Latte Scremato, Perugina Cacao Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Citterio Piccolette Prosciutto Cotto, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Schär Mix It. Przekąski/Inne: Novi Crema, Albume d'uovo Cotto. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|