Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 43,20g | Węglo: 157,19g.
Śniadanie: Chiazaad, Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, Kiwi, Markant Bosbessen, Notenmix (Ongezouten), Kurkuma. Lunch: Zonnatura Peer Appelstroop, Ouwehand Zure Haring, Becel Pro Activ, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bakkersland Koolhydraat Verlaagd Brood. Obiad: Jumbo Lemon Cello, Spaghetti. Przekąski/Inne: Douwe Egberts Koffie, Perfekt Extra Puur Chocolade, Pink Lady Appels, Perfekt Extra Puur Chocolade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Koffie, Koekje. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|