Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 91,56g | Węglo: 80,02g.
Śniadanie: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Galletas Jengibre, Café Instantáneo. Lunch: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Obiad: Lindt Bombón Lindor, Croquetas de Pollo, Mercadona Jamon Serrano, Huevo Frito. Przekąski/Inne: Snack Day Torreznos de Cerdo, Choco Menta♡. więcej...
|
|
2722 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Praca - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|