Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 91,47g | Węglo: 81,52g.
Śniadanie: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Заречье Сметана 21%, Малина, Тыквенный Брауни, Сырники с Рисовой Мукой. Obiad: Злагода Сметана 21%, Сырники с Рисовой Мукой, Сибас. Przekąski/Inne: Американо, Чизкейк. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 35 minut, Apple Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|