Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 71,62g | Białk: 139,11g | Węglo: 73,54g.
Lunch: Uovo (Intero), Gallette di Mais. Obiad: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Patatine Fritte, Carne di Vitello, Carote, San Carlo Classica. Przekąski/Inne: Yoga Succo ACE. więcej...
|
|
1518 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|