Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
145,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 157,06g | Białk: 240,20g | Węglo: 36,75g.
Śniadanie: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Mushrooms, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Sunups Grade A Large Eggs. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Hy-Vee Shredded Lettuce, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Broccoli. Obiad: Great Eggs Large Egg Grade A, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs. Przekąski/Inne: Hy-Vee Sour Cream, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|