Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
616 kcal
|
Tłusz: 37,27g | Białk: 23,51g | Węglo: 50,97g.
Śniadanie: Coles LSA Meal, Sunbeam Raw Cashews, Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Kale, Spinach, Bean Sprouts, Celery, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Liddells Lactose Free Plain Yoghurt. Lunch: Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Gala Apples, Macro Almonds. Przekąski/Inne: Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|