Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 45,13g | Białk: 118,84g | Węglo: 123,03g.
Śniadanie: Santal Красный Грейпфрут, Doppel Herz Омега-3, Зеленый Чай с Молоком, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лимон, Doppel Herz Омега-3, Гречка, Салат Овощной, Печеные Овощи, Горбуша на Пару. Obiad: Лимон, Салат Овощной, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик, Личи, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|