Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 99,05g | Węglo: 102,96g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Морковь. Obiad: 4 Сезона Овощное Рагу, Томатная Паста, Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Кофе, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|