Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 75,82g | Węglo: 58,51g.
Śniadanie: Хлебец, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Фермер Сухов Семя Тыквы Очищенное, Семена Льна, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Булгур (Вареный), Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Морковь. Obiad: Творог 5%, Курица Вареная, Обычные Блины. Przekąski/Inne: Творог 5%, Омлет или Яичница. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|