Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 157,02g | Węglo: 290,59g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Myprotein Protein Brownie, Mellin Crema di Riso. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Minestra di Fagioli, Fagiolini Bolliti, Sovracoscia Pollo senza Pelle, Riso, Pane Integrale, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Rio Mare Tonno al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Ecor Mix Frutta Secca, Yogurt Greco Delta, Bonduelle Mais, Riso. Przekąski/Inne: Novi Crema, Proteine Whey, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|