Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 109,71g | Węglo: 193,08g.
Śniadanie: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Каскад Гречневая Каша, Сырники 9%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Семена Льна, Перекресток Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Гороховая Каша, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|