Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 89,02g | Węglo: 82,65g.
Śniadanie: Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Obiad: Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Ананас, Джюгас Сыр Пармезан. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|