Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 71,71g | Węglo: 106,80g.
Śniadanie: Banana, Milbona Skyr. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Espinafres, Continente Tortilha de Batata com Cebola. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|