Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 56,60g | Białk: 147,75g | Węglo: 126,01g.
Śniadanie: Геркулесовая Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тилапия. Obiad: Яйцо, Овсяные Отруби, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), President Творог 0%, Молоко (Полностью Обезжиренное). Przekąski/Inne: Хлебец, Мое Молоко 2,5%, Сметана 15%, Омлет или Яичница, Рыба Копченая, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|