Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 106,17g | Węglo: 252,61g.
Śniadanie: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マルコメ わかめ, ご飯. Lunch: 山崎製パン 吹雪まんじゅう, シフォンケーキ. Obiad: 焼酎, 日本酒, 酢飯, おでん, 刺身. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|