Dziennik eslemesmacık, 15 lut 18

Profil eslemesmacık | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018

74,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,5 kg. Wciąż do stracenia: 9,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2018:

1288 kcal

Tłusz: 54,20g | Białk: 60,55g | Węglo: 137,51g. Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Poğaça, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Mercimek Çorbası, Tavuklu Pilav. więcej...

1984 kcal

Ćwiczenie: Szybkie Chodzenie - 20 minut, Śpiew - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,5 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler 👍

15 lut 18 przez użytkownika: serap_öğretmen73

Teşekkür ederim

15 lut 18 przez użytkownika: eslemesmacık


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi eslemesmacık

Zobacz Pełną Historię

Dziennik eslemesmacık, 15 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi eslemesmacık