Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2012
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 64 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 55,80g | Białk: 58,92g | Węglo: 280,99g.
Śniadanie: Toasted White Bread, Cappuccino, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Pumpkin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lunch: Mocha, Peanut Butter, White Bread. Obiad: Princess Snack Wrap, Potato French Fries, Mocha. Przekąski/Inne: Winegums, Air Popped Popcorn, Strawberries. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 3 minut, Siedzenie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Badminton - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 17 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|